Coaching
Coaching richtet sich an Menschen, die vor Entscheidungen stehen, sich beruflich oder persönlich weiterentwickeln möchten oder in konkreten Situationen mehr Klarheit und Handlungssicherheit gewinnen wollen.
Was macht Coaching aus?
Im Unterschied zur Psychotherapie steht beim Coaching nicht die Behandlung psychischer Symptome im Vordergrund, sondern die Förderung von Selbstreflexion, Ressourcenaktivierung und Zielorientierung.
Typische Themen im Coaching:
Entscheidungsfindung
Wenn berufliche oder private Entscheidungen getroffen werden müssen, kann Coaching hilfreich sein.
eigenes Rollenverständnis
Wo stehe ich gerade? Durch Rollen- oder Standortklärung die eigenen Positionen erfahren.
Stress, Druck und Veränderung
Mit den richtigen Strategien einen Umgang mit Stress, Druck und Veränderung finden.
Kommunikation und Führung
Wie kommuniziere ich mit meinem Umfeld? Was bracuht es, damit ich gut führen und leiten kann?
Karriere- und Lebensplanung
Coaching unterstützt bei der Karrie- und Lebensplanung und gibt eine Perspektive.
Vorbereitung auf Herausforderungen
Herausfordernde Situationen wie z.B. Auftritte, Prüfungen, Flugsituationen können durch coaching leichter bewältigt werden.
Arbeitsweise
Psychodrama ist eine lebendige und kreative Methode der Psychotherapie mit einem außergewöhnlich vielfältigen „Methodenkoffer“. Es bietet eine breite Palette an Techniken, szenischen Arrangements und handlungsorientierten Zugängen, die sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting eingesetzt werden können.
Zu den bekanntesten Formen gehören das psychodramatische Rollenspiel sowie die psychodramatische Aufstellungsarbeit. Diese ermöglichen es, innere und zwischenmenschliche Konflikte konkret und unmittelbar erlebbar zu machen – oft als besonders realitätsnah, zugleich aber auch über die Realität hinausgehend und dadurch bereichernd erlebt.